Góc thư giãn

• Những Bộ Phim Đáng Xem Dành Cho Giới Văn Phòng

  Thứ bảy, 30/12/2017 09:59 (GMT+7)

  

  Nghỉ lễ này bạn không đi du lịch? Dưới đây là tập hợp các bộ phim về cuộc sống nơi công sở mà khi xem bạn có thể nhận thấy chính mình trong đó, đồng thời tìm được những gợi ý giải quyết những tình huống oái ăm thường gặp trong môi trường văn phòng. Hãy cùng xem và relax nhé!

  

• Những Lưu Ý Để Bạn Có Một Giấc "Ngủ Đúng", "Ngủ Sạch" Tại Văn Phòng

  Thứ ba, 05/12/2017 13:24 (GMT+7)

  

  Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania (Mỹ) đã tin rằng. một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa có tác dụng cải thiện khả năng suy nghĩ và trí nhớ của con người, giúp bộ não trẻ hơn 5 tuổi. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách sẽ khiến làn da và vóc dáng của dân văn phòng bịa ảnh hưởng không ít.

  

• Cách Xả Stress Cho Dân Văn Phòng Trong 1 Phút

  Thứ năm, 02/11/2017 20:51 (GMT+7)

  

  Bạn không có đủ thời gian để ngủ một giấc thật say hay đi dạo, shoping cùng người bạn thân để thư giãn? Những cách tưởng như đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn “xả” stress thật nhanh chóng.

  

• 

  Đọc – Ngẫm – Thấm 33 Câu Nói Sâu Sắc Về Cuộc Đời

  Thứ ba, 26/09/2017 10:41 (GMT+7)

  Nói cuộc đời đẹp, chỉ toàn đau khổ, chỉ toàn nỗi buồn, chỉ toàn thăng trầm hay có sướng, có khổ ở một vài khía cạnh nhất định đều đúng. Điều quan trọng ở đây là chúng ta đừng tìm mọi cách để định nghĩa về cuộc đời nữa. Hãy sống hết mình đi và rồi đến một ngày nào đó, bạn sẽ hiểu.

• 

  17 Điều Nhỏ Thực Hiện Mỗi Ngày Giúp Bạn Thông Minh Hơn

  Thứ bảy, 16/09/2017 08:58 (GMT+7)

  Trí thông minh có thể rèn luyện được và có rất nhiều cách luyện tập hàng ngày để tăng cường trí thông minh. Để có tư duy thông minh, bạn cần 3 điều: - Được đào tạo trong quá trình tư duy - Thu thập được nhiều loại thông tin - Tập trung vào một vấn đề hay một ý tưởng

• 

  Những Động Tác Giảm Mệt Mỏi Khi Ngồi Máy Tính Lâu

  Thứ bảy, 26/08/2017 09:18 (GMT+7)

  Đối với hầu hết nhân viên IT, nhân viên văn phòng hoặc các “anh hùng bàn phím”, ngồi bên máy tính có lẽ là công việc chính mỗi ngày. Tuy nhiên chúng ta đều biết rằng ngồi quá nhiều không tốt cho sức khỏe. Sau đây là một vài phương pháp luyện tập đơn giản giúp giảm thiểu tác hại của việc ngồi bên bàn máy.

• 

  Những Thức Uống Chống Bức Xạ Tại Văn Phòng

  Thứ bảy, 15/07/2017 08:19 (GMT+7)

  Dân văn phòng sử dụng máy tính mỗi ngày, có những người thậm chí còn tiếp xúc với máy nhiều hơn 8 giờ mỗi ngày. Bức xạ điện từ tác động trực tiếp đến các rối loạn nội tiết của con người, kết quả là ảnh hưởng đến trao đổi chất. Chưa nói đến việc máy tính tích tụ bụi và không khí bẩn, ảnh hưởng đến chất lượng da cũng như làm trầm trọng thêm sự lão hóa của da. Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy rằng đèn nền màn hình cũng đã trở thành thủ phạm làm tổn thương mắt của chúng ta. Đặc biệt, năng lượng sóng ngắn thiệt hại đến mắt nhiều hơn so với bức xạ cực tím.

• 

  Bí Quyết Đơn Giản Giảm Cân Ngay Tại Công Sở

  Thứ bảy, 08/04/2017 07:51 (GMT+7)

  Giảm cân phải là một hành trình xuyên suốt được bạn thực hiện mọi lúc, mọi nơi, có như vậy bạn mới nhanh chóng tự hào vì sự thon gọn và bốc lửa của mình. Một vài kinh nghiệm giảm cân ngay tại công sở sẽ được bật mí ngay trong bài viết này!