Shinrin Yoku (森林浴), hay còn gọi là “tắm rừng,” là một khái niệm vượt xa việc chỉ đơn thuần dạo bước trong rừng. Đây là một triết lý sống, một cách thức giúp chúng ta tái kết nối với thiên nhiên và chính bản thân mình. Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực và căng thẳng, Shinrin Yoku mang lại một phương pháp để tìm lại sự cân bằng và bình yên trong tâm hồn. Trong bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu những ý nghĩa sâu xa của Shinrin Yoku.